25 Aug 07:04 avatar

Как ваши мужья относятся к своему здоровью?)

Девочки, я своего никак не могу заставить заниматься йогой и тибетской гимнастикой. А про правильное питание и вред мяса я вообще молчу)) Вот как его приучить и объяснить ему, что это помогает не стареть и быть полным сил) Мои изменения к лучшему он замечает и хвалит, но вот сам такой образ жизни не приемлет почему то(( Если у кого то были подобные ситуации, то очень буду рада почитать об этом) Особенно про методы борьбы)) А те, у кого мужья сами все прекрасно понимают, можете не хвалиться)) У меня и так зависть Вам)) Заранее спасибо за советы и ваши истории)

1 комментарий

avatar
Мой муж резко начал набирать лишний вес после того, как бросил курить. А еще лето пиво… Это я про прошлое лето. Когда стало тяжело подыматься по лестнице сам понял, что надо что-то делать. Выбрали бег, я тоже присоединилась. Сейчас он достиг неплохих результатов, еще не стройный как кипарис, но неплохо и главное ему нравится главное заставить себя. Думаю, йогой он тоже заниматься бы не стал, это, извините, как-то по-женски. Возможно, вашему мужу нужен более мужественный вид спорта, например бег или ему лучше походить в спорт-зал потягать гантели или позаниматься на тренажерах. Лучше если он будет заниматься спортом не один, а с компанией, другом или коллегой, вдвоем веселее, да и присутствие соревновательного духа подстегивает к хорошим результатам. Кстати, при занятиях спортом белок, содержащийся в мясе необходим, т. к. будет набираться мышечная масса, а жировая ткань худеть, а вот если человек худеет не за счет мышечной массы — это плохо, откуда же тогда силам браться. Многие спортсмены еще налегают при этом на бананы, но за счет занятий спортом каллориии сжигаются. Поговорите с мужем, может какому-то виду спорта он отдает предпочтение, объясните как это важно для вас, как хотите видеть его здоровым (это в первую очередь) и красивым. Хорошо если есть какой-то наглядный пример из знакомых. Удачи!

Оставить комментарий

Комментировать при помощи: